Цервикалната остеохондроза (Шок) се проявява в дегенеративни промени в гръбначния стълб. Преди лечението пациентът трябва да се подложи на подробна диагноза. Добър резултат може да се постигне само със сложна терапия. Ако нарушенията са малки, тогава лечението може да се извърши у дома.
Каква е опасността от шок?
Заболяването на шийните прешлени предизвиква болка, разбиване в ставите, изтръпване на ръцете и нарушена координация. Първоначално се наблюдава намаляване на чувствителността на горните крайници.
На фона на патологичните промени възникват редица синдроми:
- корен;
- гръбначна артерия;
- Разлитивно-рефлекс;
- сърдечен.
Ако лечението не започва след време, тогава се случва нарушение на големи съдове, което води до проблеми с храненето на мозъка.
В резултат на липсата на нормална церебрална циркулация възникват редица необратими промени.
Със синдрома на гръбначната артерия пациентът има постоянно сутрешно главоболие. Може да се пулсира и да расте. Понякога болката дава в окото. Таблетките не помагат да се премахне острата атака на мигрена.
Симптоми на заболяването
Остеохондрозата има изразени симптоми. Често при пациенти се наблюдават следните признаци:
- слабост на ръцете;
- Крух и болка в ставите по време на движения;
- Обща слабост и умора;
- болка във врата и тила;
- намаляване на зрителната острота и слуха;
- Изтръпване на езика.
Една от най -често срещаните характеристики е замаяността. Тя може да бъде придружена от звънене в ушите и дезориентацията.
Признаци за обостряне на хондрозата
Междупрешленните дискове стават по -тънки постепенно. Това води до обостряне на болестта. На фона на подобни промени се наблюдават постоянни остри болки. Интензивността им се увеличава с накланяне и завои на главата. Болката може да се разпространи по ръцете и раменете. По време на обостряне напрежението в мускулите на шията се увеличава.
Какво можете да направите у дома?
Лечението на остеохондроза на шийния гръбначен стълб у дома може да се извърши само след консултация с лекар. Добрият ефект се дава от терапевтичната гимнастика, самостоятелното масаж и използването на специални масагери. Приемането на лекарства трябва да бъде само като специалист по предназначение.
Терапевтична гимнастика
Терапевтичната гимнастика е важен компонент при сложното лечение на остеохондроза. По време на тренировките е забранено да се правят остри шутове, тъй като те могат да провокират замаяност. Необходимо е постепенно да се увеличи амплитудата.
Важно е да наблюдавате спокойно темпо на дишане. Когато изпълнява упражнения, пациентът не трябва да изпитва болка или тежък дискомфорт.
Упражнения
Първоначално лекар или треньор трябва да запознае пациента с набор от упражнения. След 3-4 учебни часове могат да се провеждат у дома.
Ефективни упражнения:
- дълбоки наклони на главата;
- въртене по посока на часовниковата стрелка и срещу него;
- кръгови движения на ръцете;
- Изнасилване на главата назад.
Всички ефективни упражнения за лечение на цервикална остеохондроза са възможно най -прости. Те могат да се изпълняват у дома или дори на работа. Такъв набор от упражнения също е подходящ за предотвратяване на заболяването.
Самостоятелно масаж
Самостоятелното масаж ще помогне за облекчаване на напрежението от мускулите и ще подобри общото благополучие на пациента. Предимствата на ръчното влияние:
- подобряване на кръвообращението;
- Предотвратяване на отлагане на соли поради меко налягане върху зоната на шията;
- Активиране на храненето на тъканите с полезни вещества и кислород;
- намаляване на болката;
- подобряване на метаболитните процеси в тъканите на цервикалната зона;
- Намаляване на кръвното налягане.
Преди да започне самостоятелното масаж, пациентът трябва да изучава основните техники и точки на експозиция, които трябва да бъдат масажирани. Всички движения трябва да са меки и спретнати.
Правила за процедурата:
- Масажът може да се извършва само с пръсти;
- Въздействието трябва да бъде възможно най -деликатно;
- Силният натиск е изключен;
- Движенията трябва да са без натиск.
Масажът трябва да се извършва с помощта на гачка, омесване и триене. Обработките се обработват мускулите на задната и страничната повърхност на шията, както и тилната зона. Алгоритъм за самостоятелно масаж:
- Начална позиция - Седнал, единият крак може да бъде поставен на коляното на другия. Лакът трябва да е в такова положение, че ръката достига до гърба на шията.
- Пръстите на противоположната ръка трябва да стигнат до гърба на главата.
- Трябва да започнете с леко гласуване, да търкате и след това да продължите да омесвате мускулите.
- Процедурата завършва с гачка.
Продължителността на една сесия е 8-10 минути. Такава процедура не трябва да предизвиква болка.
Лекарствена терапия
Лекарят е предписан от лекаря. Самоубийството може да бъде опасно. Ефектът от приемането на лекарства:
- отстраняване на болката;
- Възстановяване на нормалната кръвна циркулация;
- Регенерация на хрущяла и костната тъкан;
- Подобряване на метаболитните процеси.
Преди да използвате лекарството, е необходимо да се уверите, че няма алергична реакция. За лечение се предписват следните групи лекарства:
- Не -роидални противовъзпалителни лекарства. Те облекчават възпалителния процес и спират синдрома на болката. Такива лекарства могат да бъдат както в таблетки, така и в формата на мехлеми и гелове.
- Блокада на Новокаин. Елиминирайте болката.
- Мусорелаксанти. Помогнете за облекчаване на мускулния спазъм.
- Стероидни лекарства. Въведени под формата на епидурална и интрамускулна инжекция.
За подобряване на метаболитните процеси и засилване на имунната система се предписва приемането на витамини В12, В6 и В1. Лекарствата се предписват за лечение на 1-2 градуса на цервикалната остеохондроза.
Масаджъри
Масагерите помагат за облекчаване на мускулния спазъм и активират кръвообращението. Тя може да бъде различни валяци, килими и други устройства, например механични и електрически масагери. Използването на тибетски апликатор често се предписва.
Тибетски апликатор
Продължителността на използването на тибетския апликатор и броя на процедурите се определя индивидуално, в зависимост от състоянието на пациента. За болка в гръдната и цервикалната област се препоръчва да го използвате 10-15 минути 2-3 пъти на ден.
По време на периоди на обостряне, продължителността на експозицията трябва да бъде намалена до 5-6 минути, но в същото време устройството трябва да се използва 4-6 пъти на ден. Ако има тежки остри болки, тогава трябва да се консултирате с лекар за безопасността на използването на апликатора.
Апликаторът е достъпен под няколко форми:
- колан;
- килим;
- стелки;
- валяк.
За лечение на Shok се използва валяк. Това е лечебна възглавница, върху която пластмасовите шипове са разположени с дължина 2-5 мм. Терапевтичният ефект на такъв апликатор се обяснява с ефекта върху биологично активните точки на рефлексните зони. Шиповете на ролката дразнят нервните окончания. Поради този ефект метаболитните процеси се ускоряват и това активира възстановяването на костите и хрущяла.
Народни лекарства и рецепти
Има голям брой народни средства за лечение и профилактика на остеохондроза. Те няма да помогнат напълно да елиминират болестта, но ще подобрят състоянието на пациента. Преди тяхната употреба трябва да се консултирате с лекар.
Мехлем от джинджифил
Джинджифил мехлем се затопля добре и има анестетичен ефект. Това ще изисква 55 g не почистена и настъргана предавка. Към него се добавят 3 чесън и 30 g масло.
Масата трябва да има хомогенна консистенция. За да направите миризмата на чесън не толкова интензивна, трябва да добавите малко количество етерично масло.
Сместа за яйца
Сместа от яйца се използва за компреси. Първоначално трябва да се смесвате:
- Катерици от пилешки яйца - 3 бр. ;
- горчица на прах - 50 g;
- разреден алкохол - 50 ml;
- Алкохол на кампанията - 50 мл.
Продуктът трябва да се прилага 2 пъти на ден върху засегнатите зони, докато напълно изсъхне. Терапевтичният курс продължава от 12 дни до няколко месеца.
Отвара на слънчоглед
Бульонът на слънчоглед ще ви помогне да се отървете от застоялата сол в ставите. За да се приготви народно лекарство, се използва кореновата част на растението. Трябва да се измие, изсушава и наряза. За 150 g растения се използват 2, 7 литра вода. Лекарството трябва да се вари за половин час.
Подобна отвара ще бъде достатъчна за 2-3 дни. Трябва да се консумира 30 минути преди ядене. Оптималният терапевтичен курс е 30 дни.
Иглолистни отвара
За да подготвите такъв инструмент Това ще изисква 1 чаша нарязани смърчови игли или 2 чаши борови игли. За такова количество растителна основа се вземат 250 ml вряща вода. Продуктът трябва да се вари за 20 минути. След охлаждане трябва да е напрежение.
За да придадете вкус, към напитката може да се добави лимонов сок или мед. Лекарството трябва да се пие през деня в 3 дози.
Мед компрес
За да приготвите меден компрес, имате нужда от мед, водка и алое сок. Всички компоненти се приемат в пропорция 2: 3: 1. Те трябва да бъдат смесени и настоятелни за 12 часа.
В полученото решение е необходимо да намокрите салфетката и да я прикрепите към лезията. Компресът може да бъде отстранен, когато салфетката е напълно суха. За по -голяма ефективност такова решение за компреси трябва да се редува с други съединения.
Билкови чайове
Билковите чайове могат да се използват както за лечение, така и за предотвратяване на развитието на дегенеративни промени в гръбначния стълб. Най -ефективната колекция е манастинският чай.
Основни компоненти:
- Яроу - премахва токсините, елиминира възпалителния процес;
- Пит на Свети Йоан - Възстановява ставите и хрущялната тъкан;
- мъдрец - Подобряване на метаболизма и предотвратява дистрофичните промени в гръбначния стълб;
- Борови пъпки - Отстранете възпалителния процес и болката.
За да приготвите такъв чай, вземете 1 ч. л. Билково събиране и изсипете с чаша вряла вода. Продуктът трябва да се влива в рамките на 10 минути. Препоръчва се да го приемате 2-3 пъти на ден. Терапевтичният курс е до 4 седмици.
Превенция
Предотвратяването на развитието на цервикалната остеохондроза трябва да бъде сложна. Важно е да се нормализира метаболизмът, изтеглянето на холестерола и излишните соли. За това се препоръчва да се вземат отвари, инфузии и бани с лечебни билки. Особено внимание трябва да се обърне на физическата активност. Упражнения за физическо възпитание могат да се извършват за превантивни цели.
На какъв етап мога бързо да излекувам болестта?
Можете напълно да излекувате болестта само на първия етап. В този случай дегенеративните промени са незначителни и са добре подлежащи на корекция. В напреднали случаи е доста трудно да се елиминира напълно болестта, тъй като се наблюдава значително унищожаване на хрущялната тъкан. При правилно лечение можете значително да подобрите състоянието на пациента, но да не го излекувате напълно.
Хранене
Правилното хранене играе една от ключовите роли в предотвратяването на остеохондрозата. Следните продукти трябва да присъстват в диетата:
- пиле;
- зърнени култури;
- ядки;
- Черен хляб;
- млечни продукти;
- зелено;
- зеленчуци;
- Aspic.
За заболявания на гръбначния стълб няма строги забрани за определени продукти. Въпреки това, често се появява остеохондроза на цервикалната част на фона на затлъстяването. Тя трябва да бъде изключена от диетата или да сведе до минимум следните продукти:
- бял хляб;
- бърза храна;
- мазни храни;
- подправки и подправки;
- Сода.
Важно е да следвате режима на пиене. Достатъчно количество течност трябва да влезе в тялото. Препоръчва се да се изостави алкохолът, тъй като се отразява неблагоприятно на нервната система и метаболизма. Забраната е забранена, тъй като съдържа голямо количество захар.
Препоръчва се да се пие 2-3 литра на ден. Точното количество вода се изчислява индивидуално в зависимост от телесното тегло. Най -добре е да пиете чиста и не газирана вода.
Препоръки на специалисти
- Лекарите препоръчват постоянно да наблюдават стойката.
- Не се препоръчва да седите неподвижно за повече от 20 минути. Трябва да ставате и да месите възможно най -често. Минималната продължителност на такова зареждане е 10 секунди.
- Всяка сутрин трябва да се извършва гимнастичен комплекс. Това ще помогне за укрепване на цялото тяло. За превенция трябва да посещавате различни спортни тренировки за уелнес. Важно е класовете да бъдат редовни.
- Ако е необходимо, лекарят може да предпише специален корсет. Такова устройство ще помогне да се намали натоварването на задните мускули, да премахне болката и да подобри стойката. Корсетът ще ускори процеса на възстановяване и ще избегне усложнения. Изборът на продукта трябва да остане при лекаря. Първият път, когато трябва да се носи не повече от 15 минути, а след това продължителността на носенето постепенно се увеличава до 6 часа на ден.
Домашната терапия на цервикалната остеохондроза може да бъде ефективна, ако е предписана и контролирана от лекар. Лечението трябва да бъде всеобхватно: физически упражнения, приемане на лекарства и употреба на масагери. Методите на народна терапия не са в състояние напълно да премахнат заболяването, те само намаляват интензивността на симптомите.